도시락 점심은 이걸로 미미쌀롱 직장인 다이어트

 

직장생활도 10년이 넘었으니 오늘 점심 뭐 먹을까 하는 것도 더 이상 행복한 고민이 아닙니다.

일주일에 5일 이상 바깥음식을 먹으면 질리기도 하고 기분도 나쁘지만 무엇보다 살이 계속 찌는 것이 가장 큰 문제.;ㅁ;

아침 일찍 일어나서 샐러드류 직장인 다이어트 도시락 준비한 적도 있는데?눈을 뜨자마자 뛰쳐나오고 싶은 게으름뱅이에게는 간단한 냉동도시락이 가장 잘 맞거든요.

요즘 먹고 있는 미미빌론이에요.저번에 포스팅한 ‘미용식’을 기억한다면 너는 나의 애정이웃 3-ㅋ

같은 명품이지만 곤약쌀이 들어가 탄수화물의 섭취를 줄일 수 있는 도시락입니다.6종류가 있어 주 5일 직장인들은 일주일 내내 점심 내내 질리지 않고 드실 수 있었습니다. (+저녁은 덤)

구성에 따라 칼로리는 다르지만 최대 300kcal대 후반이니 점심 한 끼 정도는 가볍게 먹고 싶은 직장인 다이어트 도시락으로 더할 나위 없습니다.미미빌론이라는 이름에 걸맞게 패키지에서 소꿉 장난을 하고 있는 것 같아서 꺼낼 때마다 기분도 농담이에요.

도시락을 먹기 전에는 점심으로 고구마와 아몬드 우유, 혹은 쉐이크를 넣어 먹었는데 도저히 오후 4시의 허기를 못 참았다 ^ㅋㅋ 게다가 밥을 먹으러 가려는 유혹을 이겨내기도 힘들었어.

미미비롱은 곤약쌀을 섞어 칼로리는 낮지만 든든하고 반찬도 풍부해 포만감이 오래 갑니다.

닭가슴살 곤약볶음밥&청양서세지 아침 출근길 냉동실에서 꺼내 먹는 것으로 충분한 직장인 다이어트 도시락을 준비한다.저는 가져오자마자 회사의 냉동고에 넣어 두겠습니다만, 당일 먹는 것이라면 실온에서도 괜찮다고 생각합니다.단 해동된 것은 재냉동시키면 안됩니다.이것은 모든 냉동식품에 해당하니 주의하세요

곤약 맛은 처음이라 식감이 까칠까칠하다고 생각했습니다. 현미밥 같은 식감이랄까?그래도 볶음밥 형태여서 맛있게 먹을 수 있었어요.반찬도 오믈렛이나 소시지가 아닌 볶은 김치가 있어 지루하지 않았고,

얼큰한 해물 곤약 볶음, 돼지고기 찜 큐브 닭 가슴살 스테이크, 탄수화물을 낮췄을 뿐만 아니라 단백질 비율이 높은 반찬이 대부분이어서 더 배가 부른 것이 아닐까 생각합니다.

가끔 다같이 사무실에서 밥을 먹게 되는 날에는 그것을 먹고 어떻게 견디느냐고 한마디씩 말을 건네는데(좀 조심해주세요ㅠㅠ) 밥만 먹는 것이 아니라서 모자랄 정도의 양입니다.사실 세 끼 다 미미살롱을 먹으면 부족할 것 같은데 다이어트라면 해야 하는 역할이잖아요.

계란묵볶음밥&치즈춘천닭갈비

비닐을 제거하지 않고 통째로 돌려 촉촉하게 먹을 수 있다.보통 이런 일회용 용기를 전자레인지에 데울 때 신경 쓰이는 게 환경호르몬인데, 미미빌론은 그럴 염려도 없습니다.곤약떡과 같은 독특한 메뉴도 들어있어 씹는 재미도 있다는 이야기 🙂

점심 회식이 있는 날에는 저녁으로 먹기도 했어요.남편이 옆에서 하도 탐내서 나눠먹었는데 굳이 직장인들의 다이어트 도시락이 아니라도 한 끼 먹기에는 좋다는 평을 듣더군요.but heis…많이 먹어도 살이 안찌는 타입;ㅁ;

매콤해물 곤약볶음밥과 돼지고기찜과 직화불고기&에그스크램블, 큐브햄버그스테이크입니다. 반찬의 종류는 맛있다고 생각할 정도로 맛이 있는 편입니다만, 밥에서 칼로리를 많이 낮췄네요. 이렇게 다 먹어도 밥 하나 다 먹은 것보다 가벼울 정도야.

사실 밥만 먹어도 충분할 정도로 이것 저것 많이 들어있어요.도시락도 좋지만 밥만 따로 팔아도 겹쳐두고 싶어!

특히 칼로리가 낮았던 계란볶음밥과 큐브 닭 가슴살!칼로리뿐 아니라 곤약미는 gi지수가 낮아 천천히 소화되기 때문에 포만감이 오래 간다는 사실이다.

시중에 비슷한 컨셉의 냉동도시락이 많이 나오는데, 2끼 이상 먹으면 그 맛인 것 같은데 미미론은 조리 후 개별적으로 급속 냉동하는 방식이기 때문에 데웠을 때 바로 조리한 것을 먹는 기분이 들었습니다 🙂 다만 밥은 대충 돌리면 입안에서 바삭바삭한 식감이 나므로 전자레인지 출력에 잘 맞게 데워주세요.

맛있겠죠?밥의 질감을 가늠하기 위해 영상으로 찍어봤습니다.

전체적으로 다 먹을 수 있을 것 같았지만, 제일 든든했던 것은 참치 오믈렛과 순대.

지팡이 위에 고기 간장 절임이라니! 다이어터가 아니라도 끌리는 조합이잖아.

참치알 조합 오믈렛도 맛있다♥아무래도 식사량을 줄이면 화장실에 가기 힘든데 곤약밥에 식이섬유와 수분이 들어 있어서인지 오히려 외식할 때보다 편해지는 것 같다?원하는 목표 체중에 도달해도(과연 언제ㅠㅠ) 점심은 이 정도로 먹어도 충분한 것 같네요.

맛있고 간편한 직장인 다이어트 도시락인 미미빌론은 미용식으로 즐길 수 있습니다.
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