기력회복에 좋은 음식에너지를 채워주는 장어효과
연일 영하의 추위가 계속되어 감기나 컨디션 불량인 분들이 많아지고 있습니다.
주변에 보면 며칠째 고열 감기로 고생하시는 분들이 요즘 많이 계시거든요. 이처럼 면역이 저하되고 세균과 바이러스 감염이 용이해지는 시기에는 균형 잡힌 영양섭취와 꾸준한 운동을 통해 면역을 바로잡는 것이 중요합니다.
오늘은 추운 겨울 건강관리에 도움이 되는 기력회복에 좋은 음식을 소개해드리고 간단하게 섭취할 수 있는 식품도 소개해 드리도록 하겠습니다.
기력 회복에 좋은 음식
1. 홍삼기력 회복되면 홍삼 빠질수 없습니다.
홍삼은 정말 많은 분들이 영양식품으로 드시는 식품이니까요. 홍삼에는 진세노사이드라는 사포닌 성분이 함유돼 있는데, 이는 면역 회복에 도움을 주고 순환을 원활하게 해준다.
서기 회복에 좋은 음식으로 도움이 됩니다.
전복과 전복은 바다에서 잡히는 스테미너 음식의 최고입니다.
전복에 포함된 타우린은 면역 회복에 좋고 피로물질 배출을 돕습니다.
아미노산의 일종인 타우린은 인슐린 분비 촉진과 혈압 정상 유지에도 좋고 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 각종 성인병 예방에도 좋습니다.
단백질과 비타민이 풍부하고 미네랄이 함유되어 있어 자양강장에도 도움이 되는 전복입니다.
3. 소고기의 기력 회복에 좋은 음식이라고 하면 소고기를 빼놓을 수 없습니다.
다 맛도 좋고 영양도 좋은 식품이네요. 쇠고기에는 양질의 단백질이 함유되어 있어 면역 증진과 원기 회복, 기력 회복에도 도움이 됩니다.
소고기와 함께 면역과 기력에 도움이 되는 식품 중 하나가 돼지고기입니다.
돼지고기에 포함된 불포화지방산은 혈액순환을 원활하게 하고 피로회복에 도움을 줍니다.
장어, 마지막으로 기력 회복에 좋은 음식은 보양식의 1인자로 불리는 장어입니다.
장어는 보양식으로 유명하죠. 장어는 고단백, 고지방 식품으로 알려져 있는데 지방도 80%는 몸에 좋은 불포화지방산이기 때문에 혈액순환을 원활하게 하고 각종 성인병 예방에도 긍정적으로 도움이 됩니다.
장어에는 비타민도 다량 함유되어 있는데 비타민 A는 눈의 피로를 풀어주고 뇌세포 발달에도 좋고 치매 예방에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.
비타민E도 다량 함유되어 있는데, 이는 항노화 비타민으로 노화 방지와 피부 미용에도 좋은 영향을 줍니다.
장어에는 또한 카르노신과 아르기닌, 타우린 등이 포함되어 있어 피로물질 배출과 콜레스테롤 배출을 돕고 정력 강화와 면역 증진에 도움이 됩니다.
흡수율을 높인 장어추출물
이렇게 우리 몸에 도움이 되는 장어의 효능을 제대로 느끼기 위해서는 구이나 스프, 초밥 같은 음식으로 먹기보다는 엑기스로 끓여 먹으면 영양 흡수율도 빨라지고 먹기 쉬워지기 때문에 꾸준히 먹고 관리하기 좋습니다.
기력 회복에 좋은 음식인 장어를 추출물로 섭취하면 특유의 비린내도 제거되어 더욱 시원하게 드실 수 있습니다.
믿고 먹을 수 있는 장어 추출물을 소개해 드리도록 하겠습니다.
유해환경이 없는 지리산에서 항생제 없이 건강하게 양식한 초대형 장어만으로 만들어지는 장어 추출물입니다.
장어 고형분 11.8%의 고함량 장어 추출물에 물이나 정제수는 일절 넣지 않으며 한약재 없이 추출하여 영양가가득합니다.
72시간의 저온 숙성 과정을 거쳐 냄새가 잡히고 영양을 파괴하지 않고 추출물만 추출한다고 합니다.
여기에 파파야와 토마토, 흑마늘과 양파 등 각종 과채소를 넣어 숙성시켜 맛도 좋아지고 깔끔한 맛으로 영양가득 먹을 수 있습니다.
약재가 없어 기름기를 완전히 제거하고 차갑게 드셔도 담백한 맛으로 편하게 드실 수 있는 장어추출물. 4중구조 스틱형 포장으로 안전하고 견고하게 포장되어 언제 어디서나 간편하게 드시면서 관리하시기 좋습니다.
아침 저녁에 2포씩 기력 회복에 좋은 음식 장어 추출물을 먹으면서 관리하면 더욱 건강하고 활력 있는 하루를 만들 수 있을 것 같습니다.
부족한 영양보충을 위해 도움이 되는 영양식품을 찾고 있다면 기력회복 보양식 장어탕으로 관리를 시작해 보세요.장어탕에 대해 더 궁금하신 점이 있거나 구매를 원하시는 분은 연락주시면 친절하고 자세하게 안내해드리겠습니다.
기력회복 초대형 호랑가시나무추출물 담수 장어즙효능 장어추출물
기력회복 초대형 호랑가시나무추출물 담수 장어즙효능 장어추출물
기력회복 초대형 호랑가시나무추출물 담수 장어즙효능 장어추출물
