< 擅长治疗胆道的医院_ Bongsoo Heo 主任 > 담도 전문병원_ 원장 허봉수 1600-8850 인체를 구성하는 60억 개가 넘는 세포 중 노화가 가장 빨리 일어나는 장기 중 하나가 ‘장’이다.
식사와 배설 등 매우 중요한 부분을 담당하는 장기이기도 하고, 매일 끊임없이 움직이기 때문에 가장 먼저 노화되는 장기이기도 하므로 그 비율을 차지하는지는 대략적으로 짐작할 수 있다.
딱 봐도 심장이 1분에 뿜어내는 혈액 5L의 30%가 ‘위장’에 공급된다는 사실을 알 수 있어 그 중요성을 어느 정도 예견하는 듯하다.
관리가 불량하면 기능이 크게 저하됩니다.
필연적으로 빠르게 악화됩니다.
굳이 병원에 가지 않아도 건강한 생활습관을 유지하고 좋은 생활습관을 길러주기만 하면 후성유전학적 물질의 변화로 이어져 좋은 장 컨디션을 유지할 수 있습니다.
담도질환 자가진단 체크리스트 만성소화불량, 심한 역류성 식도염, 만성 IBS, 배부품, 속쓰림, 두통… 담도질환 자가진단 테스트로 해결방법 알아보기 www.weedahm.com 담즙 증상이 악화되어 병원에 가야 하기 전에 매일 장 건강을 돌보기 위해 할 수 있는 많은 일들이 있습니다.
. 건강한 장을 유지하기 위해 가장 중요한 것은 “좋은 세균”이 생존할 수 있는 좋은 환경을 만드는 것입니다.
꽃처럼 겹겹이 퍼져서 장내 세균총이라고 합니다.
장내 세균총이 건강해지는 순간은 “유익균이 우세하고, 중간균이 유익균에 합류하며, 유해균의 번식과 이동이 멈추는” 순간입니다.
변화를 가져오는 것입니다.
이러한 장 상태를 만들기 위해 필요한 것이 바로 “적절한 식이섬유 섭취”입니다.
이제부터 식사 전에 배추 한 접시 먹는 습관을 길러볼까? 내가 말했듯이 “장”은 가장 빨리 노화되는 기관 중 하나입니다.
균형 잡힌 식단을 섭취하면 병원에 가지 않고도 장내 세균총에 유리한 변화를 일으켜 담도계 등 각종 질병을 예방할 수 있다.
담도치료병원_원장 쉬봉수: 1600-8850
