직장생활도 10년이 넘었으니 오늘 점심 뭐 먹을까 하는 것도 더 이상 행복한 고민이 아닙니다.
일주일에 5일 이상 바깥음식을 먹으면 질리기도 하고 기분도 나쁘지만 무엇보다 살이 계속 찌는 것이 가장 큰 문제.;ㅁ;
아침 일찍 일어나서 샐러드류 직장인 다이어트 도시락 준비한 적도 있는데?눈을 뜨자마자 뛰쳐나오고 싶은 게으름뱅이에게는 간단한 냉동도시락이 가장 잘 맞거든요.
요즘 먹고 있는 미미빌론이에요.저번에 포스팅한 ‘미용식’을 기억한다면 너는 나의 애정이웃 3-ㅋ
같은 명품이지만 곤약쌀이 들어가 탄수화물의 섭취를 줄일 수 있는 도시락입니다.6종류가 있어 주 5일 직장인들은 일주일 내내 점심 내내 질리지 않고 드실 수 있었습니다. (+저녁은 덤)
구성에 따라 칼로리는 다르지만 최대 300kcal대 후반이니 점심 한 끼 정도는 가볍게 먹고 싶은 직장인 다이어트 도시락으로 더할 나위 없습니다.미미빌론이라는 이름에 걸맞게 패키지에서 소꿉 장난을 하고 있는 것 같아서 꺼낼 때마다 기분도 농담이에요.
도시락을 먹기 전에는 점심으로 고구마와 아몬드 우유, 혹은 쉐이크를 넣어 먹었는데 도저히 오후 4시의 허기를 못 참았다 ^ㅋㅋ 게다가 밥을 먹으러 가려는 유혹을 이겨내기도 힘들었어.
미미비롱은 곤약쌀을 섞어 칼로리는 낮지만 든든하고 반찬도 풍부해 포만감이 오래 갑니다.
닭가슴살 곤약볶음밥&청양서세지 아침 출근길 냉동실에서 꺼내 먹는 것으로 충분한 직장인 다이어트 도시락을 준비한다.저는 가져오자마자 회사의 냉동고에 넣어 두겠습니다만, 당일 먹는 것이라면 실온에서도 괜찮다고 생각합니다.단 해동된 것은 재냉동시키면 안됩니다.이것은 모든 냉동식품에 해당하니 주의하세요 곤약 맛은 처음이라 식감이 까칠까칠하다고 생각했습니다. 현미밥 같은 식감이랄까?그래도 볶음밥 형태여서 맛있게 먹을 수 있었어요.반찬도 오믈렛이나 소시지가 아닌 볶은 김치가 있어 지루하지 않았고,
얼큰한 해물 곤약 볶음, 돼지고기 찜 큐브 닭 가슴살 스테이크, 탄수화물을 낮췄을 뿐만 아니라 단백질 비율이 높은 반찬이 대부분이어서 더 배가 부른 것이 아닐까 생각합니다.
