용인성형외과 발뒤꿈치가 ‘찌릿찌릿’하다면? <서울예수병원>
용인성형외과 발뒤꿈치가 ‘찌릿찌릿’하다면? <서울예수병원>
용인성형외과의 족저근막염은 발바닥 통증을 일으키거나 일어서면 뒤꿈치가 찌릿찌릿한 증상을 유발합니다.
장시간 앉아 일어났을 경우 장기간 보행 시에도 통증이 발생합니다.
딱딱한 신발을 신으면 증상이 악화됩니다.
특히 겨울 부츠는 조심해야 해요. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 움직이기 어렵기 때문에 다리와 발목, 발등 근육에 무리를 줍니다.
특히 굽이 높고 종아리 전체를 조이는 롱부츠의 경우 근육과 발가락뼈를 압박해 허벅지 근육과 발바닥까지 좋지 않은 영향을 줍니다.
용인성형외과 족저근막염은 굽이 딱딱한 신발을 오래 신거나 과도하게 운동한 경우 류머티즘과 같은 자가면역질환이 있는 경우에 흔히 발생합니다.
중년 여성 환자가 많지만 최근에는 스포츠를 즐기는 사람이 늘면서 젊은 층과 남성 환자가 증가하는 추세입니다.
특징적인 증상은 아침에 첫발을 내딛을 때의 활동으로 서서히 좋아집니다.
밤새 쉬던 족저근막이 아침에 발을 처음 디딘 순간 갑자기 긴장이 되는 겁니다.
초기에는 염증이 심하지 않고 통증에 적응하여 증상이 감소하는 것처럼 느껴집니다.
그러나 만성으로 넘어가면 통증이 시간에 상관없이 나타나고 통증의 강도가 증가와 감소가 반복됩니다.
용인성형외과의 족저근막염은 발뒤꿈치 안쪽 부분의 통증으로 진단할 수 있습니다.
휴식을 취하면 통증이 없어지고 증상이 있어도 방치하는 경우가 많습니다.
하지만 방치하면 염증이 만성화돼 치료가 더 어려워질 수 있습니다.
족저근막염은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 장시간 방치하면 보행에 영향을 주고 무릎이나 허리 등 다른 관절에도 이상을 초래할 수 있습니다.
발뒤꿈치 통증이 지속된다면 상담을 통해서 평소에 아킬레스건이나 족저근막 스트레칭을 통해서 다리 근력 강화 운동을 하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
족저근막염의 경우 용인성형외과의 집중형 방식의 체외충격파로 꾸준히 치료를 받는 것이 효과가 있다고 할 수 있습니다.
통증이 심한 경우 주사 치료를 할 수도 있지만 발바닥 지방 패드가 위축될 수 있으므로 꼭 필요한 경우에만 신중하게 시행해야 합니다.
꾸준히 체외충격파 치료를 받으면서 발바닥 근막을 이완시키는 스트레칭을 병행하는 것이 좋다고 생각됩니다.
직립보행 시 발바닥 반복 자극이 지속되기 때문에 한 번의 치료로 개선이 어렵고 꾸준히 치료받으면서도 너무 얇은 플랫슈즈나 하이힐을 피하고 적당히 쿠션이 있는 신발을 신는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
경우에 따라서는 적당한 아치를 유지하는 깔창을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
평발이나 과체중에 하이힐을 자주 착용할 경우 갑작스러운 운동, 아킬레스건 등의 긴장 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 특히 무리한 다리 사용으로 인해 염증이 발생하는 경우가 많습니다.
발뒤꿈치 안쪽으로 찢어지는 듯한 강한 통증이 발생하는 상황이라면 족저근막염을 의심하고 검사 후 치료를 시작해야 한다고 할 수 있습니다.
이 증상은 그냥 기다려도 좋아지는 것은 아니기 때문에 방치해서는 안 됩니다.
용인성형외과를 통해 검사 시 개인의 상태를 면밀히 파악해야 하는데 엑스레이나 초음파 등으로 발바닥 뼈 상태를 확인하고 발바닥 주변 근막 상태나 근근혈관가 같은 연부조직을 살펴볼 필요가 있다고 할 수 있습니다.
평발이나 과체중에 하이힐을 자주 착용할 경우 갑작스러운 운동, 아킬레스건 등의 긴장 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 특히 무리한 다리 사용으로 인해 염증이 발생하는 경우가 많습니다.
발뒤꿈치 안쪽으로 찢어지는 듯한 강한 통증이 발생하는 상황이라면 족저근막염을 의심하고 검사 후 치료를 시작해야 한다고 할 수 있습니다.
이 증상은 그냥 기다려도 좋아지는 것은 아니기 때문에 방치해서는 안 됩니다.
용인성형외과를 통해 검사 시 개인의 상태를 면밀히 파악해야 하는데 엑스레이나 초음파 등으로 발바닥 뼈 상태를 확인하고 발바닥 주변 근막 상태나 근근혈관가 같은 연부조직을 살펴볼 필요가 있다고 할 수 있습니다.
평발이나 과체중에 하이힐을 자주 착용할 경우 갑작스러운 운동, 아킬레스건 등의 긴장 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 특히 무리한 다리 사용으로 인해 염증이 발생하는 경우가 많습니다.
발뒤꿈치 안쪽으로 찢어지는 듯한 강한 통증이 발생하는 상황이라면 족저근막염을 의심하고 검사 후 치료를 시작해야 한다고 할 수 있습니다.
이 증상은 그냥 기다려도 좋아지는 것은 아니기 때문에 방치해서는 안 됩니다.
용인성형외과를 통해 검사 시 개인의 상태를 면밀히 파악해야 하는데 엑스레이나 초음파 등으로 발바닥 뼈 상태를 확인하고 발바닥 주변 근막 상태나 근근혈관가 같은 연부조직을 살펴볼 필요가 있다고 할 수 있습니다.
서울예수병원 경기도 용인시 수지구 용구대로 2736[의료광고] ★ 이 글은 서울예수병원에서 작성한 원고와 소정의 수수료를 지급받아 포스팅하였습니다.
★★개인에 따라 모든 시술과 수술 후에는 염증, 과다출혈, 신경손상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
★★의료진과 충분한 상담 후 치료를 선택하세요★