수술 후 약 3개월, 방사선 치료 종료 후 1개월 + 10일.. 첫 번째.. 방사선 치료 종료 후 2주가 힘들었고, 3주째부터는 다시 살아났습니다(그래서 나는 전환 A LOT), 4 주차는 정말 시간 낭비 였기 때문에 기회가있을 때마다 이것 저것 쇼를 위해 뛰어 다녔습니다.
오래 전에 직장으로 돌아왔어야 했기 때문입니다!
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방사선치료 후 직장복귀까지 운동량이 정말 어마어마하네요… 하루에 2~3시간 정도…. 처음에는 달리기 시작했어요 (일주일 지나니 폐활량이 많이 좋아져서 아주 지금은 상쾌함), 기회가 있을 때마다 1~2시간 걷기 + 자전거 1시간 정도… 하루에 1000칼로리 정도 운동한 것 같다… (그런데 왜 살이 안 빠지지? 쿠!
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) 힘이 좔좔 흐르고… 건강한 돼지가 되려면 ㅜㅜ 일단 운동을 엄청 한다니… . 일이 별로 안바쁜데 진짜 졸려요. . . 물론 잠을 잘 못 이루는 건 타목시펜 때문이라고 생각한다.
약 80일 동안 타목시펜을 복용하십시오. 더워서 힘드네요… 우선 다음주가 정기검진이라서… . 같은 달에 산부인과가 예정되어 있습니다… 둘 중 하나… . 어서 오시거나 뭐라도 하셔야죠 추가 치료… 제 경우 월경 동시정지로 인해 타목시펜을 귀신같이 드시면서 자궁내막이 두꺼워질 가능성이 높아요… 스크랩을 하시면 저는 문지르기 조작에 놀라지 마세요…. 어쨌든 다시 쉬어야 합니다.
어떡해… 더마틱스 울트라 젤을 수술 흉터에 바르려고 합니다.
스테스트라 스트랩은 조사한 부위에 수분을 너무 잘 공급해서 피부에 전혀 달라붙지 않기 때문에 사용하지 않습니다.
조사하면 조사한 부위의 땀샘도 망가져서 땀이 안나는데… 직접 본적은 없지만 운동하면 땀에 젖는걸로 판단하면 땀이 나는건지 의심스럽네요 땀샘이 파괴되지 않았거나 제대로 회복되지 않고 있습니다 … … 어쨌든 Sterrie는 서로 붙을 수 없습니다.
더마틱스를 꼼꼼히 발랐더니 딱지가 사라지면서 색이 옅어지는 것 같았어요. 방사선 치료를 받은 다른 부위는 지금은 부어올라 색이 바랬습니다.
욱신거림이 사라지고 때때로 건조하고 견딜 수 없는 가려움증이 나타납니다.
젖꼭지는 여전히 부어 있습니다.
그 결과 그의 회복은 순조로웠다.
엄청난 유산소 운동 때문이기도 하고 PT를 위해 역도를 진지하게 하고 있어서 그런 것 같기도 하다.
매일 얼마나 들 수 있는지를 보니 힘이 나는 것 같아요. 3개월의 병가가 조금 빡빡하게 느껴질 수도 있을 것 같아요. 일단 미친듯이 운동해서 체력을 키울 수 없다면 거의 ‘회복불가’에 가까운 체력을 되찾을 수 있을 것 같다.
먼저 돌아와서 아침에 1시간 정도 뛰거나 웨이트를 하는데 피곤함을 느낀다.
하루종일 피곤하고, 예전만큼 집중은 안되지만, 꼭 끌어안고 커피를 마시고 있는 것 같다.
. . 비타민 드세요…. 밤에 너무 피곤해서 퇴근하고 저녁먹고 계속 꾸벅꾸벅 졸었어요. 그러다가 10시쯤, 더 이상 참지 못하고 잠이 들었다.
. . 결국 아무것도 할 수 없었습니다.
밤에 깨는 것과 잠을 많이 자는 것에는 차이가 없습니다.
신 체리, 아무것도 효과가 없었습니다.
하지만 몸이 수면 시간을 반복해서 적응하고 짜는 방법을 알아차리면 잠에서 깼다가 다시 잠들기까지 5~7시간은 걸리는 것 같다.
(수면앱 기준) 직장 복귀가 아쉬운 마음에 회사 와이프가 유방암 진단을 받았다는 소식을 전했다.
그 중 가장 잔소리(?)는 “암 환자를 치료하는 마음가짐”이다.
나야, 큰 충격 없이 그냥 버티지만, 보통 꽤 힘든 것 같아. 하지만 힘들어도 슬퍼도 달라지지 않습니다.
이러면 안 된다, 저렇게 하면 안 된다 하면 과거는 바뀌지 않는다.
지금부터 해볼께요–a 암튼 힘들거에요 밈으로도 재밌게 하는게 맞는거같아요… 아마 쉽지않을듯… 암튼 돌이켜보면 정말.. . .고통받는 나 자신을 토닥여주고 싶다.
암보험은 진단비청구를 종료하고 이제야 잘살겠다, 직장단체보험이라 보험금청구를 시작했습니다.
누가 합니까…. 암종은 특히 신체 기술인 것 같습니다.
암튼 외래진료는 금액이 너무 적기 때문에 부담이 없지만, 결국 몇 명은 들어오게 마련이다.
자, 이제 정기점검을 해볼께요.
