요가

> 그 선배님… “요즘 밤마다 뭐해?” “응. 내가 도와줄게.” ‘범툰’의 무료 후방주의 19BL 웹툰 ‘후배의 손은 약수’ 추천합니다.무료 웹툰으로 완결된 작품이므로 다음을 기약할 필요가 없기 때문에 좋네요. > 이야기는 다음과 같습니다.선배, 요즘 밤에 뭐하고 지내?후배(겸 파트너)인 정훈과 동거하고 있는 태연이는 고민이 있다.밤마다 정훈을 생각하며 위로를 하지만 끝내 갈 수 없는 것이다.그래서 뭐?! 같이 술을 마시던 … Read more

> 부모라는 울타리 안에서 도움을 받던 시대를 지나 누구에게나 찾아오는 시기가 성인이 아닌가 싶다. 학교에서 떠나고 어엿한 어른이 되어 취직을 통해서 사회에 첫 발을 내딛는 순간은 두근 두근 할지 모르지만 한편으로는 부담감도 있다고 생각합니다.어떤일이든처음에는항상긴장할수밖에없는데특히직장생활은사회초년생들에게는무서운존재가될수있는데,사람은적응의동물이라고불리듯이반복적인생활을하다보면나중에적응해서언제그렇게된거냐는것처럼부담감을불식시킬수있습니다.요즘처럼어려운경제속에서생활하는데굉장히어려운부분이있을텐데,연차가있는분들은오래전부터다양한상황을맞아서해결해주셨고,위기를극복하는노하우가있겠지만막사회에들어선젊은이들은지금까지도움만받아서살아온환경에익숙한 나머지스스로현명하게대처해나가는방법을찾지못하는경우가발생합니다.​ > 금전적으로 발생하는 고민은 남녀노소 누구나 한 번쯤 겪었을 텐데요. 예고도 없이 불쑥 찾아오는 문제 때문에 어떻게 대처해야 할지 한숨만 … Read more

이번에 맘­이가 회사 동료분께 단식원 추천을 받고 왔다고 하시더라고요가고는 싶은데 혼자가긴 무섭다고 하셔서 같이 가줬어요 ㅎㅎ사실 저도 뺄게 많아서…ㅎ (비밀입니다 >_6)홈페이지가 잘 되어 있고 QnA도 잘 받아줘서무리 없이 정보를 찾을 수가 있었고또, 믿음직한 맘­이 동료분이 진짜 좋다고 강력하게 말한 곳이라서믿고 갔다 왔어요 ㅎㅎ > 숙소가 정말 예쁘더라고요~꼭 가족끼리 여행을 갈 때 빌려 쓰는 펜션같았어요 ㅎㅎ깨끗하게 관리가 잘 되어 있으니이 부분에 대해서는 고민할 필요 없어보여요 ㅎㅎ > 운동은 호수로 산책을 가거나등산하거나 산림욕을 하거나한방사우나, 찜질, 명상, 요가를 해요되게 다양하죠? ㅎㅎ다양해서 돈이 아깝지가 않더라고요 > 이 사진에 있는 호수는 오남호수에요 ㅎㅎ날씨가 좋아서 바람도 산뜻하고호수도 이뻐서 보는 맛이 있고 좋더라고요자연경관을 가벼운 마음으로 볼 수 있다는 점, 그게 너무 좋았어요저도 단식원 추천을 드리고 싶네요 ㅎㅎ > 프로그램 중에 크린이라는 것도 있었는데이게 단식을 하기 전에 장 청소를 해주는 거거든요 확실히 하니까 배가 가벼워 지더라고요관…장도 했는데 진짜 시원해요… 제가 변비때문에 고생이었는데 확실히 하니까 편하긴 했네요 ^^ > 크린을 하고 나서 산책을 하니까평소보다 더 가볍고 마음이 산뜻한 거 있죠답답하지도 않고 소화도 잘 되고 좋았어요 > 그리고 또 좋았던게,어­머니랑 이렇게 몇박이나 같이 얘기를 나눌 기회는 좀처럼 없었는데이번 기회에 더 돈독해진 것 같아서 좋았어요연인끼리 와도 좋을 것 같고친구끼리나 가족끼리 와도 좋을 것 같네요사이가 더 돈독해질 것 같아요 ㅎㅎ > 여긴 고모리호수에요~봄이라서 개나리가 활짝 피었더라고요꽃 구경도 하고 산책도 하면서 힐링 제대로 하고 왔네요 ㅎㅎ > 솔직히 밤을 다른 곳에서 자면서생활을 관리 받는 다는게 꽤 부담스러울 수 있는 일이거든요하지만 저는 이곳에서 평소보다 더 좋은 시간을 보내고 왔다고 자부할 수 있어요본인의 의지만으로는 힘든 일을 돈을 내고 가서 하니까더 지키기도 편하고 괜히 사람들이 단식원 추천을 하는게 아니구나란 생각이 들더라고요참고로 엄마는 10일에 6kg빠지셨고저는 같은 기간에 9kg빠졌어요이 정도면 성공한거죠?광릉숲속단식원주소 : 경기도 남양주시 진접읍 팔야산단로57번길 26 (팔야리 234-3)전화번호 : 031-527-6795, 010-5352-7045

> 안녕하세요. 어느덧 일요일이 다 가고 있네요. 수첩이 있는데요. 한 주간 어떤 내용들을 배웠는지 다시 한번 살펴보도록 하며, 도움 될만한 내용들은 이렇게 정리해보도록 하겠습니다. ​오늘 주제는 교학지원처 이지성 차장님의 조언입니다. 학군단 선배인데요. 현재 중앙대학교 교학지원처 차장님으로 계시죠. 이 글은 학군단 후배, 동기들을 생각하며 써보도록 하겠습니다. ​지난 화요일 문무 캠프 시간에 와서 저희에게 이런저런 이야기를 해주셨습니다. … Read more

처음의 계획은 건강한음식을 먹고, 건강한운동을 하는 것이었는데 점점 포스팅을 위한 운동놀이로 바뀐 것 같아 아쉬워요! 그래도 운동을 외면하던 지난날에 비하면 감사해야할 일이라고 생각하며…포스팅을 시작해봅니다~오늘의 후기는 당연히 #내돈내산 #실내자전거 #숀리엑스바이크! 언제 구입한지 기억이 안나서 블로그를 찾아보니 2018년 여름경에 실내자전거를 구입한 것으로 추정되어서 신기해요! #실내자전거1년사용후기 ​처음에 실내자전거를 구입하기로 결정하였을 때 오랜시간 정보를 검색하고, 후기를 찾아서 결정했던 기억이 … Read more

> 2차대전 독일군 최강의 전차, 킹타이거(쾨니히스 티거), 정식 명칭은 티거 2호 전차 > > 이번엔 차체가 먼저다. > 동그란 고리와 바퀴 두 쪽을 붙여야 바퀴 1개다. 굳이 금형을 이렇게 복잡하게 만들 필요가 있을까… 싶다. > 그냥 이렇게 만들면 될 것을, 티거 바퀴와 똑같다. > 보기륜(왼쪽 톱니바퀴 같은 것)은 가장 마지막에 붙이길 권장한다.궤도 붙이다 보면 미묘하게 … Read more

> > 　최근 ‘코로나19’ 감염 확산으로 많은 분들이 염려가 많으실 텐데요. 얼마 전 한 환자분은 2년 이상 지속되는 기침으로 고생하다 주변의 따가운 시선을 못 견디고 병원을 찾아오셨습니다. 그동안 어떻게 참고 지내다 이제야 오셨는지를 여쭈어보니, 온갖 검사를 받아보아도 정확한 원인을 찾지 못해 기침약으로 지냈다 하시더군요. 하지만 요즘 같은 시기에는 함부로 기침을 할 수도 없으니, 이참에 제대로 … Read more

안녕하세요! 중고명품매장 올명작 일산벨라시타예요 :D​명품 가방, 시계, 지갑 등 패션 아이템들은 정말 언제봐도 매력적이고 멋스럽지요.​많은 사람들의 인기를 얻는 아이템이고, 품질이나 디자인에도 엄청나게 많은 소요가 있는만큼 가격 또한 쉽게 구입하기는 어려운 제품들이기도 한데요. > 그러다보니 한 두개 구입하고는 잘 들지 못하다가 또 트렌드가 지나버리거나 혹은 마음에 이제 들지 않아 잘 사용하지 않게 되어버리는 제품들도 있기 마련이에요.​누구를 … Read more