자신의 건강을 챙기는건 현대인의 지상명제였어요. 아무래도 바쁜 시대를 살아가는 만큼본인의 건강에 대한 관심은 점점 줄어들고 있는중있었어요.특히 수면 시간이 7시간 정도는 되어야 하는데요즘 현대인들을 보면 5시간도 채 자지 못하고바쁜 나날을 보내고 있는 분들을 많이 볼 수 있는데요.자기계발도 좋고 디벨럽시키는 것도 좋지만그보다 먼저 건강이 되어야 하는 것을 잊지 말고본인의 건강에 관심을 보다 더 가지셨으면 좋겠습니다.오늘은 그 중에서도 … Read more
안녕하세요 운나예요 :-)눈 깜짝할 사이에 주말이 지나고또다시 월요일이네요저는 이번주도 힘내서육아를 !!오늘은 출산 예정인많은 엄마들이 궁금해하는아기 침대에 대한 이야기를 하려 해요출산 용품 준비를 하면서정말 고민하게 되는 것 중 하나가아기침대를 사느냐 마느냐!아기침대냐 범퍼침대냐!이지요?첫아이를 낳는 엄마들에게로망과도 같은 아기침대.그런데 실 사용기간이 너무 짧다는 이야기들그렇다고 범퍼침대를 하자니뭔가 마음에 안 드는 ㅎ_ㅎ그래서딱지군이 만 9개월에 들어선 지금,실제로 경험해본 이야기들들려드리려 해요 🙂 > … Read more
> 현대사회는 온갖 소음에 둘러싸여 있습니다.교통 소음, 생활 소음, 공장 소음 등 하루동안 우리의 귀는 크고 작은 자극을 받게 됩니다.이런 소음에서 그나마 벗어날 수 있는 공간이 바로 집 인데요.밤이 되고 모두가 잘 시간이 되면 생활소음 마저 사라지게 돼 드디어 귀도 휴식을 취할 수 있습니다. > 그런데 자는 동안에도 심각한 소음에 시달리는 이들이 있습니다.바로 코골이 환자의 … Read more