해진

이번에 맘­이가 회사 동료분께 단식원 추천을 받고 왔다고 하시더라고요가고는 싶은데 혼자가긴 무섭다고 하셔서 같이 가줬어요 ㅎㅎ사실 저도 뺄게 많아서…ㅎ (비밀입니다 >_6)홈페이지가 잘 되어 있고 QnA도 잘 받아줘서무리 없이 정보를 찾을 수가 있었고또, 믿음직한 맘­이 동료분이 진짜 좋다고 강력하게 말한 곳이라서믿고 갔다 왔어요 ㅎㅎ > 숙소가 정말 예쁘더라고요~꼭 가족끼리 여행을 갈 때 빌려 쓰는 펜션같았어요 ㅎㅎ깨끗하게 관리가 잘 되어 있으니이 부분에 대해서는 고민할 필요 없어보여요 ㅎㅎ > 운동은 호수로 산책을 가거나등산하거나 산림욕을 하거나한방사우나, 찜질, 명상, 요가를 해요되게 다양하죠? ㅎㅎ다양해서 돈이 아깝지가 않더라고요 > 이 사진에 있는 호수는 오남호수에요 ㅎㅎ날씨가 좋아서 바람도 산뜻하고호수도 이뻐서 보는 맛이 있고 좋더라고요자연경관을 가벼운 마음으로 볼 수 있다는 점, 그게 너무 좋았어요저도 단식원 추천을 드리고 싶네요 ㅎㅎ > 프로그램 중에 크린이라는 것도 있었는데이게 단식을 하기 전에 장 청소를 해주는 거거든요 확실히 하니까 배가 가벼워 지더라고요관…장도 했는데 진짜 시원해요… 제가 변비때문에 고생이었는데 확실히 하니까 편하긴 했네요 ^^ > 크린을 하고 나서 산책을 하니까평소보다 더 가볍고 마음이 산뜻한 거 있죠답답하지도 않고 소화도 잘 되고 좋았어요 > 그리고 또 좋았던게,어­머니랑 이렇게 몇박이나 같이 얘기를 나눌 기회는 좀처럼 없었는데이번 기회에 더 돈독해진 것 같아서 좋았어요연인끼리 와도 좋을 것 같고친구끼리나 가족끼리 와도 좋을 것 같네요사이가 더 돈독해질 것 같아요 ㅎㅎ > 여긴 고모리호수에요~봄이라서 개나리가 활짝 피었더라고요꽃 구경도 하고 산책도 하면서 힐링 제대로 하고 왔네요 ㅎㅎ > 솔직히 밤을 다른 곳에서 자면서생활을 관리 받는 다는게 꽤 부담스러울 수 있는 일이거든요하지만 저는 이곳에서 평소보다 더 좋은 시간을 보내고 왔다고 자부할 수 있어요본인의 의지만으로는 힘든 일을 돈을 내고 가서 하니까더 지키기도 편하고 괜히 사람들이 단식원 추천을 하는게 아니구나란 생각이 들더라고요참고로 엄마는 10일에 6kg빠지셨고저는 같은 기간에 9kg빠졌어요이 정도면 성공한거죠?광릉숲속단식원주소 : 경기도 남양주시 진접읍 팔야산단로57번길 26 (팔야리 234-3)전화번호 : 031-527-6795, 010-5352-7045

자신의 건강을 챙기는건 현대인의 지상명제였어요. ​​​아무래도 바쁜 시대를 살아가는 만큼본인의 건강에 대한 관심은 점점 줄어들고 있는중있었어요.특히 수면 시간이 7시간 정도는 되어야 하는데요즘 현대인들을 보면 5시간도 채 자지 못하고바쁜 나날을 보내고 있는 분들을 많이 볼 수 있는데요.자기계발도 좋고 디벨럽시키는 것도 좋지만그보다 먼저 건강이 되어야 하는 것을 잊지 말고본인의 건강에 관심을 보다 더 가지셨으면 좋겠습니다.오늘은 그 중에서도 … Read more

> 현대사회는 온갖 소음에 둘러싸여 있습니다.​교통 소음, 생활 소음, 공장 소음 등 하루동안 우리의 귀는 크고 작은 자극을 받게 됩니다.​이런 소음에서 그나마 벗어날 수 있는 공간이 바로 집 인데요.​밤이 되고 모두가 잘 시간이 되면 생활소음 마저 사라지게 돼 드디어 귀도 휴식을 취할 수 있습니다. > 그런데 자는 동안에도 심각한 소음에 시달리는 이들이 있습니다.​바로 코골이 환자의 … Read more